Forschung - Kurzberichte » schlafen

Schlafstörungen Forschung

Circadian rhythms, light and sleep Scripps Clinic and Research Foundation Modern evidence suggests that the best treatment for insomnia related to body clock disturbances involve regular specifically timed exposure to...


Saisonal abhängige Depression Forschung

Inzwischen gibt es zahlreiche Studien über Lichttherapie zur Behandlung von saisonal abhängiger Depression/saisonal affektiver Störung (SAD). Dies ist nur eine Auswahl davon und behandelt die Vorteile der Lichttherapie sowie die...


Dämmerungssimulation Forschung

Dies ist nur ein Teil der Studien zur Erforschung von Dämmerungssimulation und ihrer vorteilhaften Wirkung auf Schlaf, Aufwachen, Stimmung und Energie. Effects of artificial dawn on subjective ratings of sleep...