Kurzanleitungen » jetlag

Merkmale eines echten Lichttherapiegeräts

Achten Sie beim Kauf auf Echtheit und Wirksamkeit des Produkts. Alle Lichttherapiegeräte, einschließlich SAD-Lampen, Lichtwecker und Hautpflegeprodukte sollten die nachfolgend aufgeführten Merkmale besitzen. Zertifizierung als medizinisches Gerät Lichttherapiegeräte müssen gemäß...


Nie wieder Jetlag mit Lichttherapie

Unter Jetlag versteht man die Symptome, die man nach einem Flug in eine andere Zeitzone in westlicher oder östlicher Richtung verspürt. Jetlag entsteht, weil sich die innere Uhr, die unser...


Schlaf

Schlaf ist ein umkehrbarer Zustand, in dem ein Mensch nicht auf seine Umwelt reagiert und nicht weiß, was um ihn herum passiert. Die meisten von uns schlafen zwischen 6 und...